وفي ما يلي اليكم المواد الغدائية الاساسية و
خواصها لمكافحة مرض السرطان,
ضد اي نوع من السرطانات فعالة هاده المواد:
- كروسيفيراس:القرنبيط,القرنبيط الاخضر,الملفوف الصيني,الملفوف,
{سرطان المثانة,سرطان
الثدي,البروستاتا,القولون}
لكي يمكن الاستفادة اكتر من هاذه الخصائص
ينبغي المضغ الجيد,وطهيها لمدة قليلة في كمية قليلة من الماء,او طهيها على البخار
- ثوم ,البصل:{المعدة,بروستاتا,الثدي}
اذا كانت بالامكان استهلاكها نيئة يكون احسن
- كاري:{سرطان الدم,القولون,سرطان الثدي,الرئة,بروستاتا و المبيض}
هاذه التوابل {كركم +فلفل}يبدو انه له فعالية
ضد جميع انواع السرطان
,يوصى به خاصة في الحساء,مع الاسماك,سلطات,و
المرق اخ
- الشاي الاخضر:سرطان المعدة,بروستاتا,و سرطان المثانة}
الاصناف اليابانية هي اكثر فعالية,لاسيما
السينشا ,يوشيياما,و جيوكورو,يستعمل شاي
يبقى مدة 10 د بعدها تستهلك
- فواكه الغابة:خصوصا التوت,الفرولة,سرطان القولون,في ما يخص التوت من الاحسن النوع الاحمر,و يجب
استهلاكه كامل احس من استعماله ك عصير
- اوميغا 3:بدور الكتان,سردينة,سلمون,سمك الرنجة,المكسرات,{سرطان الثدي,بروستاتا,قولون,البنكرياس}
بما يخص بدور الكتان من الاحسن احتفاض بها في
جرة زجاجية وتحفض في التلاجة,واستهلاكها في الحين
- الطماطم:{سرطانت البروستاتا} تستهلك على شكل صلصة مع القليل من زيت الزيتون
- الحوامض:خاصة الليمون الحامض {سرطان المريء,المعدة,و الحنجرة}
- عنب وعصيرالعنب:{سرطان الثدي,القولون,البروستاتا,المريء}
- الشوكولاته السوداء:{سرطان الرئة}الاسود يعني نسبة الكاكاو %70 على الاقل
- اطعمة اخرى:مواد مضادة لسرطان معتدلة اكثر ولها فوائد: زيت الزيتون,الافوكادو,بقدونس,تفاح,العدس,الطحالب,
نعناع,زنجبيل,زعتر,مانجو,خس,الكرز
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شكرا على الاهتمام ,عن قريب يتم الاجابة على اسالتكم